Lerne Dich so zu akzeptieren, wie Du bist, dann tun es andere auch.
Wenn der (selbst auferlegte) Druck wegfällt, dann wird das Abnehmen leichter.
Zappelhalle (Fitnessstudio ist auch nix für mich, sich stundenlang an irgend welchen Geräten auspauern, dann lieber mal aufs Rad schwingen und durch die Natur radeln. Das macht Spass, ist gesund und man lernt die Gegend unter ganz anderen Geschtspunkten kennen, als wenn man immer nur mit dem Auto "durchrast".
Du wirst Sachen sehen, von den vorher nichtmal wusstest, dass es sie in Deiner Umgebung gibt.
Wer jung ist, meint, er müsste die Welt retten :smiley8:
Der Erfahrene erkennt, dass er nicht alle Probleme lösen kann:smiley3:
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